３か月の個別継続コーチングを受けて頂いた あいりさん(30代/販売職）にご感想をいただきました！
新卒から8年間務めた アパレルの仕事を 退職することは決めていたものの 今後どう生きていきたいか、どんな仕事や生活をしていきたいか、 自分がワクワクすることが分からず、 未来を描けないことに悩んでいらっしゃいました…
自己分析や内観をしていたものの、 前に進めていない感覚があったということで 本気で現状を変えたい！と コーチングを受ける決断をされました。 3か月の間にもみるみる思考が変わり 「やりたいこと」が出てくる状態に！！ 嬉しいご感想をたくさんいただいています。
コーチングを受けたいと思った理由やきっかけは？
アパレルショップ店員として働いていましたが、今後、自分の気質を理解して仕事や日常生活に活かしていきたいと思い、HSS型HSPの方のInstagramを見ていたところ、長女なことや他の部分も自分と似ている、あゆさんのアカウントを見つけました。一度お話をさせていただきたいと思い、まずは体験セッションを受けたことが始まりです。Instagramで知り合った方の無料相談など、色々行ってみましたが、どこもしっくりこなくて悩んでいたところ、あゆさんはクライアント様としっかり向き合いお仕事をされていることが、話す中で伝わってきて、とても好印象を持ちました。実は、もともと自己分析や内観を一人でやっていたのですが、やはり自分の思考だけでは限界があると感じ、同じような悩みや考えを繰り返していて前に進めていない感覚がずっとありました。この状況を変えていくには、今までと同じことをしていては何も変わらないと思い、一度本気で自分に向き合う環境を作ろうと思い、継続セッションを受けることを決めました。
継続セッションを受ける前、どんなことに悩んでいた？
今後自分がどう生きていきたいのか、どんな仕事や生活をしていきたいのか、自分がワクワクすることが何も分からず、未来を全く描けないことに悩んでいました。
自己投資について、どのように考えていた？
このまま変わらず、モヤモヤし続けて時間が過ぎていくことと、継続セッション代を天秤にかけたときに、お金は今後も稼いでいけるけど時間は戻ってこないなと思い、30年ほど生きてきて悩んでいた部分が解決するなら、確実に価値があるなと思い、継続セッションをお願いしました。
継続セッションを受けて、どんな変化があった？
・幼い頃に自分が勝手に解釈した思考、思い込みを手放すことができた。
・相手のためにと、何かしてあげることばかり考えていたが、自分に愛を与える大切さに気づき、どうやったら自分を満たせるかを考えられるようになりました。
・「休む」ということに対してあまり良いイメージがなく、自分のやりたいことに入るものでもないと思っていましたが、あゆさんが「休むことがあいりさんのやりたいことなんですね」と言ってくださり、休むことを自分のやりたいこととして捉えられ、実際に実現することができ、とっても心とカラダがスッキリしました。
・悩みや迷いがでてきたときにそのまま放置せず、あゆさんがセッションでやってくださったようにPCや紙に書き出して深掘りすることが、習慣になりました。
実際のあゆの印象は？
SNSなどで発信されている印象のままのしっかり責任感や使命感を持ってお仕事をされているんだなということが伝わるお人柄で、はじめてお話をさせていただいた(しかもオンラインで)とは思えないくらい、はじめから安心感と信頼感が高かったです。私が目を背けている部分やうまく向き合えきれていない部分を、愛情としてズバッと言ってくださったので、年齢関係なく人と人として真剣に向き合ってくださっているなということが伝わり、気持ちの良いコミュニケーションができる方だなと感じました。
コーチがいたことで、日々の過ごし方に変化はあった？
毎回のセッションの最後に決める、自分がこれから行動していくことを頭に入れて意識して生活することで、少しずつ自分の課題と向き合うことができました。自分の思考の癖がまた出てきたときや、決断したこと(わたしの場合は退職)が揺らいだときに、「あ、あゆさんとのセッションでお話した感情が出てきてる！」と自分自身で気付けて、軌道修正できことも、大きな変化です。１つモヤモヤが解決されると、それに紐付いていた他の事柄も少しずつ解消されていき、本来目を向けるべき課題を考えられるようになっていきました。
どんな人にオススメのセッション？
何かモヤモヤして悩んでいるけれど、原因が分からない方や、その悩みを根本的に解決したい方にはオススメです。また、第三者の目線で、自分の思考の癖や課題などをズバッと指摘してもらいたいと思っている方も良いのではないかと思います。セッションを受ける中で、あゆさんのお話を聞いていると、自分もあゆさんのような生き方や働き方をしたいと思うようになり、実際少しずつそこに近づいているので、理想の姿として「あゆさん」を思い浮かべる方にも、ぜひセッションを受けてみてほしいです。
